Déteste son corps et à besoin d'aide

Bonjour, je suis dans une posture assez embarrassante. J'ai 16 ans et je suis mal dans mon corps, je le déteste!!!!( mes sont immenses mes cuisses j'en parle même pas) pour 1m63 je fais 63 kilo T_T!!! Je déteste courir et tous le monde me dis que c'est le seul remède--"
Si vous avez des méthodes qui pourrais me faire maigrir sans courir pour moi ça serais génial ,et cela me permettrais de me sentir enfin bien dans ma peau!
merci d'avance de me répondre .