Petit conseil

lulu80240 - 9 août 2011 à 14:40
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 9 août 2011 à 16:50
Bonjour,
je commence le régime hp je me donne moins d'un mois pour perdre 10kg
je suis motivé mais peut on prendre la prot en poudre comme le fond les sportifs en plus du régime ??? est ce que les kg vt plus vite partir??? merci a tous ;)
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3 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
9 août 2011 à 14:45
tu as quel age?quel poids? quel taille?

et puis au passage perde 10kg en moins d'un mois ses rêver ses impossible.
;=)
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begonie Messages postés 86862 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 octobre 2024 9 377
9 août 2011 à 16:03
Bonjour.

Ce n'est pas très réaliste ce que tu souhaites réaliser.

Imagine déjà juste 10 kilos de viande de boeuf sur un plateau, c'est énorme.

Si tu veux vraiment perdre quelques kilos par mois, et durablement, c'est avec de l'aide d'un(e) médecin-nutritionniste ou un(e) diététicienne que tu pourras y arriver mais pas 10 kilos, en moins d'un mois.

Et les kilos ne disparaissent pas en cliquant les doigts à l'aide de poudres de tout genre.

C'est dangereux pour la santé et le moral. Tu as besoin de ton énergie pour tenir le coup sur le plan physique et psychologique, surtout pour faire face aux agressions de la nature et gérer le stress qui accompagne les soins aux bébés et aux enfants.
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J'ai 33ans 70kg et 1,70 M je sort d'une 2éme grossesse et je me supporte plus comme ca !!!
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
9 août 2011 à 16:50
quant tu dis je sort d'une deuxième grossesse tu veux dire que tu viens d'accoucher?

de toute façon faire un régime juste après une naissance est plus que déconseillé car pendant les 3-4 mois qui suive la naissance on perd déjà un peu de poids.

moi je te conseille de manger équilibré a tous tes repas et de faire une heure d'activité physique /jours (marche,natation,vélo,...)
et tu vas déjà voir une différence.
;=)
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