Dois je maigrir ?

lola1234 -  
 lola1234 -
Bonjour,

jai 14 ans je pese 61 kilos et ma taille est de 143 cm
devrai je maigrir?? moi je pense que oui mais de combien????

Merci

2 réponses

  1. gehi
     
    Bonsoir,

    Tu as effectivement quelques kilos en trop !

    Le nombre de kilos à perdre, est à discuter avec ta maman et ton médecin traitant, il faut tenir compte: de ton âge, de ton ossature, etc...

    Bonne soirée.
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    1. lola1234
       
      ok merci mais la je suis entrain faire un regime puis je ne sais pas quoi faire comme exercices parce que il pleut dehors et je veut maigrir ta tu des idée
      merci davance
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    2. lola1234
       
      svp aider moi a trouver une idée
      merci davance
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
     
    Bonjour.

    Comme Rienafaire vient de te conseiller, demande à tes parents d'aller consulter chez ton médecin pour ton problème de poids.

    En attendant, et de façon générale, voici quelques conseils qui se trouvent dans un article de Santé-Médecine et qui décrit des conseils qui concernent l'hygiène alimentaire en général.

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

    Evite de faire un régime sauvage sans avis de ton médecin, qui te connaît bien.

    Même s'il pleut, tu peux aller à la piscine et même faire un jogging dehors, habillée en tenant compte de la météo.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. lola1234
       
      merci pour les conseils !!!!!! bonne journée!!!! :)
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