Perdre du ventre

Bonjour,

Je pèse 43kg pour 1m63 je ne peux me permettre de faire un régime cependant j'ai toujours eu une couche de graisse assez important sur le ventre! Certains me disent de faire des abdominaux alors que d'autres disent que cela ne fera rien pour la couche supérieure du ventre!! Merci de m'informer d'une solution possible.