Je veux perdre 8 kilos

Bonjour,

A 14 ans, un régime sans surveillance ?

Sais tu à quoi tu t'exposes?

Alors mon avis personnel: c'est PAS DE REGIME

A+

Bonjour,

Tu peux maigrir tout en ayant une bonne hygiène de vie. Manges de tout. Evites les grignotages et surtout évites de faire un régime seule. Ce sera l'effet yoyo voir dévastateur, "vomir" conduit à l'anorexie voir la boulimie.

Tu n'as pas fini de grandir, tu en pleine adolescence. Fais du sport que tu aimes à côté et tu verras au fil du temps, du changement. Tu t'en fou des regards des autres. Il faut que tu t'acceptes comme tu es. Courage et bisous.

Coucou ;
Tu sais moi je suis au college je suis asser fine au niveau du ventre ( ventre plat ) mais ce qui est du cu et des hanche c'est autre chose !!
Ne perd pas non plus trop trop de poid ;) car les garcon aime bien les forme parfois , moi j'ai voulu perdre du poid est des ami a moi ( garcon ) mon dit cette phrase :: Non ne perd pas de poid tes forme te von bien et il y as que les chien qui joue avec les Os
Apres tu veut perdre 8 kilos mais quel est ton poid actuelle ?
Des biisous :)