Je veux maigrir.

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Bonjour,
J'ai 16 ans je fais 1;80 et je pese 90 kilos .
J'aime mes rondeur mais je trouve que j'ai trop de kilos . Je voudrais peser 75 kilos j'ai deja fais un régime , je suis aller voir une éstétienne j'ai perdu plus de 15 kilos je fesais 70 mais je sais pas comment j'ai repris c'est kilos .. Je voudrais pedre mes poigné d'amour et mon ventre et mes cuisse, comment je dois m'y prendre sans reprendre des kilos apres .. ?
Merci d'avance .

2 réponses

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Bonjour katia.

Une esthéticienne n'est pas spécialisée en hygiène alimentaire / nutrition.
Mieux vaut passer par ton médecin et ne suivre un régime qu'après avoir eu son avis.
L'idéal c'est toujours de voir un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
Voir cela avec ton médecin qui tiendra compte de ton état de santé en général.

+

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-12-etapes-pour-maigrir-du-ventre-rapidement-et-durablement/
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Oups je voulais dire que j'ai rencontré une diététicienne .
Merci pour le liens .
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Oui, je me posais bien la question ce qu'une esthéticienne faisait au niveau de ta préoccupation.
Et dans ce cas de la diététicienne continu les conseils. Cela arrive qu'on lâche un peu.
Reprend contact avec elle pour éviter les yoyo-
A+ :)