J'ai 15 ans & Je fais 1.57m Pour 75.5 Kg !
Résolu
Lamiss85000
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Lamiss85000 -
Lamiss85000 -
Bonjour, J'ai 15 ans, je fais 1m57 pour 75.5 kg. Mon objectif serais de perdre 20kg pour arriver à 55kg ! Mais .. Je ne sais pas comment mis prendre ! Aidez - moi s'il vous plait :'( . J'ai besoin d'aide !
3 réponses
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Bonjour,
Tu as en effet, quelques kilos en trop !
Le mieux, tu t'adresses en premier lieu à ton médecin traitant, qui te dirigera vers un spécialiste s'il le juge nécessaire.
Surtout ne commencer aucun régime amaigrissant sans avis médical : DANGEREUX et effet YOYO.
Bon week-end. -
Bonjour
Pas se fixer des objectif, surtout à ton âge. Tu as un soucis de poids, en parler à tes parents, et ton médecin de famille.
En attendant, supprime toutes les cochonneries, va courir, va faire du vélo, va nager.
@+ -
