J'ai 15 ans & Je fais 1.57m Pour 75.5 Kg !

Résolu
Lamiss85000 -  
Bonjour, J'ai 15 ans, je fais 1m57 pour 75.5 kg. Mon objectif serais de perdre 20kg pour arriver à 55kg ! Mais .. Je ne sais pas comment mis prendre ! Aidez - moi s'il vous plait :'( . J'ai besoin d'aide !

3 réponses

  1. gehi
    Bonjour,

    Tu as en effet, quelques kilos en trop !

    Le mieux, tu t'adresses en premier lieu à ton médecin traitant, qui te dirigera vers un spécialiste s'il le juge nécessaire.

    Surtout ne commencer aucun régime amaigrissant sans avis médical : DANGEREUX et effet YOYO.

    Bon week-end.
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    1. ^^Marie^^
      Bonjour

      Pas se fixer des objectif, surtout à ton âge. Tu as un soucis de poids, en parler à tes parents, et ton médecin de famille.
      En attendant, supprime toutes les cochonneries, va courir, va faire du vélo, va nager.

      @+
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      1. Lamiss85000
        D'accord, Merci beaucoup :) !
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