perdre le ventre et maigrir aidez moi

Question

Bonjour, je fais 1m 65 et je pese 50 kilos mon IMC dit que je suis en maigreur mais j ai quand meme un bon ventre et des poingné qui se sont formé je voudrais les perdres comment je peux faire ? sachant que je n ai jamais fait de sport... SVP j AI vraiment besoins de perdre ce ventre merci d avance

Thordendall · Answer

Bonjour,

Dans la mesure où vous êtes en état de maigreur, l'idéal serait de prendre du poids par les muscles. Donc essayez de vous muscler, en faisant des exercices de renforcement musculaire.

Vous perdrez la graisse indésirable aux endroits où elle vous dérange, tout en gagnant du poids en gagnant du muscle.
Mais surtout ne faites pas de régime. Cela pourrait être dangereux.

Enfin, il serait encore plus préférable que vous preniez l'avis d'un spécialiste.

Consultez votre médecin.

Cordialement!

Perdre le ventre et maigrir aidez moi

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