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3 réponses
moi aussi j'ai fais de la gym.
j'ai toujours été la plus petite de ma classe, pas de seins et d'ailleur toujours tres peu (petit 85b)...aujourd'hui a 33 ans je mesure 1m62 j'me plaind pas de ma taille mais c'est vrai que la gym bloque un peu la croissance. Mais le sport reste quelque chose de bénéfique car aprés deux grossesses j'ai retrouvé ma taille et mon poids aussitot (49kg )et j'suis sure que c'est grace a mes antécédents sportif (faut voir les bons cotés....) bonne journée.
j'ai toujours été la plus petite de ma classe, pas de seins et d'ailleur toujours tres peu (petit 85b)...aujourd'hui a 33 ans je mesure 1m62 j'me plaind pas de ma taille mais c'est vrai que la gym bloque un peu la croissance. Mais le sport reste quelque chose de bénéfique car aprés deux grossesses j'ai retrouvé ma taille et mon poids aussitot (49kg )et j'suis sure que c'est grace a mes antécédents sportif (faut voir les bons cotés....) bonne journée.
Manges bien de tout avec des protéines (viandes, poissons) du calcium (lait, fromage) des légumes variés, tout cela accompagné de féculents (pain, frites, pâtes). Essai de dormir au moins 8h par nuit. Pour ton activité sportive demande conseil auprès de ton coach ce qu'il en pense.
Et ne fumes pas si tu veux que ta croissance se fasse bien.
Bon courage
Et ne fumes pas si tu veux que ta croissance se fasse bien.
Bon courage
