perdre du ventre

Question

Bonjour, je mesure 1m58 pour 49 kg je fai du velo un peu d marche a pied je mange equilibre mai j'ai toujour du ventre j'aimerai perdre se ventre. sachan que j'ai pri 5 kg en 1 an
Comment faire pour perdre cette graisse qui c placer sur mon ventre merci de votre reponse

gehi · Answer

Bonjour, 

Voir site repris ci-dessous, tu trouveras de très bons renseignements et conseils.

Bonne journée

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

Perdre du ventre

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