Regime dukan

Signaler
-
Messages postés
2252
Date d'inscription
mardi 9 novembre 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
5 décembre 2021
-
Bonjour,
je suis une jeune femme de 19 ans j'entreprends de faire le régime dukan depuis petite j'ai des problèmes de poids mais rien de très grave cependant je suis complexé par mon poids je voudrai perdre 8 kilo
je suis vraiment motivé pour le faire mais g pas tout compris le principe qlq1 peut m'aider ? ou même me coatché ????
merci

1 réponse

Messages postés
2252
Date d'inscription
mardi 9 novembre 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
5 décembre 2021
101
Bonjour,
Je n'ai pas fait ce régime mais je ne pense pas que ce soit un régime adapté à quelqu'un de ton âge. Tu es encore jeune tu peux perdre rapidement du poids en mangeant de façon saine. C'est de que moi je fais, et je perd un kilo par semaine.
Dukan c'est efficace, mais c'est risqué. En plus 75% des personnes qui ont fait ce régime on repris le poids perdu. Pour la simple et unique raison qu'une fois le régime terminé, on reprend des mauvaise habitudes.
Si tu veux le faire, libre à toi de décider, mais le mieux serait que tu prenne de bonne habitudes et que tu apprenne à te nourrir correctement, et à mangé équilibré et en quantités raisonnables. Faire du sport et éviter les régimes privatifs qui sont néfastes pour le métabolisme.

Cordialement