6 kilos à perdre
mieg-t
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amenia12 -
amenia12 -
Bonjour,
je pèse 55 kilos pour 1m 59 à 16 ans.
Je voudrai enperdre 6 ( kilos ).
Le problème c'est que étant dans une famille qui mange bien le soir c'est surtout le midi que je doit me restreindre : je ne respecte donc pas la piramide des repas.
Avez vous des conseilles pour perdre 6 kilos avant le 1 aout ?
je pèse 55 kilos pour 1m 59 à 16 ans.
Je voudrai enperdre 6 ( kilos ).
Le problème c'est que étant dans une famille qui mange bien le soir c'est surtout le midi que je doit me restreindre : je ne respecte donc pas la piramide des repas.
Avez vous des conseilles pour perdre 6 kilos avant le 1 aout ?
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