Je veux maigrir

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Coucou tout le monde,
Enfait je mesure 1m60 et pése 58kg je me sens grosse je voudrais maigrir je me force a ne pas manger mais le probléme c'est que quand je vois des bonbons, du chocolat et des gateau je craque et je mange sans me soucier mais quand je me pése je suis desesperer dites moi comment faire pour perdre du poid et ne plus craquer svp!

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Bonjour jessica.

Ton poids est tout-à-fait dans les normes.

Tu as quel âge ? Jeune adolescente je pense.

Tu peux juste arrêter de t'acheter des bonbons, des chips, du chocolat (en excès), des boissons sucrées, etc...

Mais tu dois absolument manger normalement et sainement à chaque repas. C'est à cause de ça que tu ne peux pas résister aux encas qui sont inutiles pour grandir et continuer ton développement.