Maigrir vite
chanchan
-
19 juin 2011 à 18:27
Love-that Messages postés 8 Date d'inscription lundi 20 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 21 juin 2011 - 21 juin 2011 à 00:23
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3 réponses
Utilisateur anonyme
19 juin 2011 à 18:50
19 juin 2011 à 18:50
Bonsoir en mangeant normalement, à heures régulieres, sans sauter de repas.
Et en supprimant les sucreries, sodas, et tout les plats trop gras.
Avoir des activités sportives, marche, vélo, ballon, bref ce qui te plait et te fait bouger.
Et en supprimant les sucreries, sodas, et tout les plats trop gras.
Avoir des activités sportives, marche, vélo, ballon, bref ce qui te plait et te fait bouger.
begonie
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20 juin 2011 à 15:15
20 juin 2011 à 15:15
Bonjour chanchan.
Merci d'indiquer au moins :
ton âge, ta taille, ton poids actuel, garçon/homme ou fille/femme ?
Ce sont des informations indispensables.
Une perte de 10 kilos (vite) n'est pas possible.
Merci d'indiquer au moins :
ton âge, ta taille, ton poids actuel, garçon/homme ou fille/femme ?
Ce sont des informations indispensables.
Une perte de 10 kilos (vite) n'est pas possible.
Love-that
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21 juin 2011 à 00:23
21 juin 2011 à 00:23
mange 100 gramme de féculent et des légume avec du poisson ou de la viande blanche le midi et le soir et minimum 1.5Litre deau par jour, et tu fait 1h de sport par jour tu vera tu va vite maigrir !!
