Dépression ou burn-out?
Bonjour, je travaille bcp et je suis tjrs fatiguée. Je n'ai plus d'énergie et je dormirais tout le temps. Je suis souvent triste et j'ai le goût souvent de pleurer. J'ai aussi des brulement d'estomac. Dernièrement, j'ai perdu bcp d'amies et j'ai presque plus le goût de voir mes parents. J'ai vécu des choses difficiles ds ma jeunesse. J'ai le pressentiment que je dormirais pendant des jours. J'ai besoin de conseils.....
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5 réponses
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Bonjour.
L'ensemble de ce que tu décris + le fait que nous arrivons petit-à-petit vers l'hiver avec son manque de lumière (soleil) font que la fatigue et la déprime peuvent s'installer et donner tous ces symptômes que tu as cité.
Maintenant si cet état t'inquiète , il est utile d'aller rencontrer ton médecin pour un bilan général de ta santé, et ceci aussi en tenant compte des brûlures d'estomac qu'il faudra soigner sans attendre.
Voir aussi pour ce rythme de travail et le rendre moins excessif.
L'épuisement physique et psychologique peuvent mener vers un état dépressif.
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Mais la confiance que je n'ai pas envers un gars peut dépendre de quoi et comment fait-on pour l'avoir de nouveau
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Bonsoir !
Tu veux savoir quoi au juste pour que j'arrive a vous aider
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bribri ne pourra pas t'aider, trop jeune pour ça (désolée bribri).
Relis donc ma précédente réponse ici : https://sante-forme.journaldesfemmes.com/forum/affich-59697-depression-ou-burn-out#1
Et dans un 2e temps, voir avec ton médecin s'il y a besoin ou nécessité pour réaliser un travail personnel avec un psy et centré sur la confiance en soi.
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