Chrononutrition c'est parti

bonsoir

ma curiosité ma fait découvrir un sujet de ce forum, je vous le donne

https://sante-forme.journaldesfemmes.com/forum/affich-55097-la-chrononutrition-je-me-lance

Merci pour votre message, et merci pour votre lien intéressant .... Je me pose des questions un peu particulières .... Mon compagnon qui débute avec moi se lève très tôt ( environ 4h 4h30) , et a sa pause a 12h ... Il ne peut donc pas prendre son petit déj si tôt !!! Que doit il manger et a quelle heure ???
Si quelqu'un peut m'aider ???
Merci et belle soirée :-))

bonsoir

je n'ai fait qu'un copié/collé
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bonne suite