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Maigrir sans sortir de chez soi...

Lady M. Messages postés 4 Date d'inscription samedi 11 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 11 juin 2011 - Modifié par Lady M. le 11/06/2011 à 19:43
begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 - 11 juin 2011 à 20:04
Bonjour,

Durant 7 ans (de mes 1 an à mes 8 ans) j'ai pris de la cortisone à très forte doses, j'ai donc pris beaucoup de poids sans avoir de moyen pour les perdre. Une fois arrêté j'ai beaucoup perdu mais, il me reste toujours 5-6 kilos en trop...
Seulement le problème c'est qu'aujourd'hui je fais de l'agoraphobie et de la phobie scolaire, je ne sors jamais de chez moi (sauf pour aller chez le médecin et encore) donc la piscine, le footing etc... Bah s'est pas possible...
Si vous avez des exercices pour se muscler un peu et me dire que prendre comme aliments pas trop calorique je suis preneuse!

Merci d'avance :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
Modifié par begonie le 11/06/2011 à 19:47
Bonjour.

Et actuellement, tu as quel âge ?
Ton poids et ta taille aussi ?
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Lady M. Messages postés 4 Date d'inscription samedi 11 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 11 juin 2011
11 juin 2011 à 19:47
J'ai 14 ans
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
11 juin 2011 à 19:47
Re-bonjour de suite.
J'ai ajouté 2 détails.
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Lady M. Messages postés 4 Date d'inscription samedi 11 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 11 juin 2011
11 juin 2011 à 19:51
Je n'avais pas vu, donc j'ai 14 ans, je fais 62 kg pour 1m 68
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begonie Messages postés 87309 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 9 095
11 juin 2011 à 19:55
Je ne vois pas où il y a un problème de poids. Ton poids se situe tout-à-fait dans les normes.

Mais ce qui est problème c'est :
" qu'aujourd'hui je fais de l'agoraphobie et de la phobie scolaire " et " je ne sors jamais de chez moi "

Comment cela se passe pour l'école qui est obligatoire quand-même ?
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Lady M. Messages postés 4 Date d'inscription samedi 11 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 11 juin 2011
11 juin 2011 à 20:00
J'ai des cours par correspondance et l'année prochaine je change de collège...
Mon médecin m'a dit de perdre quelques kilos et j'ai un peu de graisse au niveau du ventre et des cuisses qui me complexe énormément...
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