Je n arrive pas a maigrire

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Bonjour, moi je travail et je ne sais pas quoi faire comme regime je n et pas tjr le temp de faire a manger correctement je pense que sais a cause de ca aussi que j ai grossis apres ma grossese mes j aime bien grignoter entre les repas qui peux me donner le regime miracle car j ai 40kilo a perdre merci a tous

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Bonjour.

Un " régime miracle ", cela n'existe pas.
Et perdre 40 kilos en cherchant des idées sur internet, n'est pas à conseiller.
Prend rendez-vous chez ton médecin et demande qu'il t'aide.
Il peux t'orienter vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne car tu as besoin d'un suivi, si tu as réellement 40 kilos à perdre.

Evite de te lancer dans des régimes sauvages qui finissent en général vers un échec, surtout que tu as de la peine à te discipliner.