Besoin de maigrir, mais problème de jambe.

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13 juin 2011
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Bonjour,
Salut moi je 21ams est je fais 1h65 est je 86kg est je voudrais me rendre a 70-75kg je rentre plus dans mes pantalos je suis pas un grand sportif car je un probleme de jambe avec vous de truc pour moi car en ce moment jesseyer de manger santé mais cest pas asser merci.

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Bonjour.

Dans ta situation c'est plus sérieux d'aller voir un médecin-nutritionniste qui tiendra compte de ton état de santé en général à partir d'un bilan.
N'attend pas de consulter.
De manière générale, le fait d'éviter de manger tout ce qui n'est pas utile à l'organisme (trop sucré, trop gras, boissons sucrées y compris) etc..., t'aidera déjà un peu sans nuire à ta santé.
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La meilleur solution c'est que tu en parle a ton medecin, Parce que qu'en on parle a un medecin de maigrir.. il es toujours d'accord !
Il te conseillera, tu peut peut-etre aller a la piscine pour faire du sport ?
Bon courage