Besoin de maigrir, mais problème de jambe.

SIMS - Modifié par begonie le 11/06/2011 à 07:52
Mllelaglue Messages postés 12 Date d'inscription vendredi 10 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2011 - 11 juin 2011 à 08:27
Bonjour,
Salut moi je 21ams est je fais 1h65 est je 86kg est je voudrais me rendre a 70-75kg je rentre plus dans mes pantalos je suis pas un grand sportif car je un probleme de jambe avec vous de truc pour moi car en ce moment jesseyer de manger santé mais cest pas asser merci.
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2 réponses

begonie Messages postés 80292 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2022 9 750
11 juin 2011 à 07:50
Bonjour.

Dans ta situation c'est plus sérieux d'aller voir un médecin-nutritionniste qui tiendra compte de ton état de santé en général à partir d'un bilan.
N'attend pas de consulter.
De manière générale, le fait d'éviter de manger tout ce qui n'est pas utile à l'organisme (trop sucré, trop gras, boissons sucrées y compris) etc..., t'aidera déjà un peu sans nuire à ta santé.
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