Graisse au ventre

Bonjour,
je cherche une solution radical mais saine pour perdre la graisse au niveau du ventre,qui de plus et toujours très gonflé après les repas,j'ai eue des petits soucis de tyroide sans gravité et très bien soigné-grace-a-l-homeopathie homéopathie],hélas le sport m'est interdit a cause de problèmes de dos assez graves,même la-natation!que je dois pratiquer sur le dos avec un soutien a la nuque.Mes repas sont très équilibrés,légumes,fruits,céréales complètes et peu de viande et de graisse,je marche beaucoup mais rien n'y fait j'ai toujours le ventre énorme comme une femme enceinte de six mois,je mesure 1,55m et 56kg toutes solutions est la bienvennue merci a tous