Perdre mon ventre excessif
Sweaty
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Sweaty -
Sweaty -
Bonjour a tous,
J'aimerai avoir quelques conseils vis a vis de mon ventre ! Je suis un homme qui pese 87kg pour 1m90 ! Hors j'ai un ventre qui ne fait que s'engraisser malgrés une attention a mon alimentation.
J'aimerai voir disparaitre cette aglutinement de graisse qui laisserai place a des abdos.
Si quelqu'un pouvait m'apporter des conseils niveau sport et niveau alimentation .
Merci d'avance
J'aimerai avoir quelques conseils vis a vis de mon ventre ! Je suis un homme qui pese 87kg pour 1m90 ! Hors j'ai un ventre qui ne fait que s'engraisser malgrés une attention a mon alimentation.
J'aimerai voir disparaitre cette aglutinement de graisse qui laisserai place a des abdos.
Si quelqu'un pouvait m'apporter des conseils niveau sport et niveau alimentation .
Merci d'avance
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1 réponse
Bonjour.
Si tu es autrement en bonne santé, ces quelques conseils à la fois d'exercices et d'alimentation en général.
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
PS : Pour le ventre, c'est souvent la bierre qui cause ces gros ventres.
Si cela touche ta situation, peut-être limiter un peu de ce coté.
C'est toujours recommandé de demander conseils à son médecin habituel avant d'entreprendre des régimes.
La natation est aussi utile pour sauvegarder la souplesse en général.
Si tu es autrement en bonne santé, ces quelques conseils à la fois d'exercices et d'alimentation en général.
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
PS : Pour le ventre, c'est souvent la bierre qui cause ces gros ventres.
Si cela touche ta situation, peut-être limiter un peu de ce coté.
C'est toujours recommandé de demander conseils à son médecin habituel avant d'entreprendre des régimes.
La natation est aussi utile pour sauvegarder la souplesse en général.
Sweaty
Merci je prend en compte !
