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Comment prendre un peu de poids.

aishamariah Messages postés 1 Date d'inscription samedi 4 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 4 juin 2011 - 4 juin 2011 à 15:49
begonie Messages postés 85728 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 3 mai 2024 - 4 juin 2011 à 16:15
Bonjour,j'ai 29 ans et j'ai 54kg pour 1m76.J'ai le presque le même poids depuis 9ans ,je me trouve vraiment mince et j'ai toujours l'air d'une gamine.J'ai un très bon appétit et le médecin me dit que suis en bonne santé.
Je veux prendre quelques kilos alors je dois faire quoi?
Merci.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 85728 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 3 mai 2024 9 470
Modifié par begonie le 4/06/2011 à 16:17
Bonjour.

Perdre ou prendre du poids sont des problèmes qui demandent de la prudence et nécessitent un conseil avant d'entreprendre des démarches, auprès de ton médecin.
Tu dis que tu es en bonne santé.

Voici un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans lequel tu trouveras quelques conseils qui s'adressent aux personnes qui souhaitent grossir un peu. Ce sont des conseils assez concrets :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2540170-comment-grossir/

L'idéal serait de te laisser encadrer par un médecin-nutritionniste ou diététicienne.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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