Programme alimentaire pour grossir

youyou -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je pèse 48 kilo pour 1m70 je fais a peu près 50 pompes par jour mais je prefererait grossir avant de muscler mon corps j'aimerais savoir si vous auriez un régime non pas pour maigrir mais pour grossir :) AIDEZ MOI !!! Merci .

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Prend de préférence un rendez-vous chez ton médecin qui pourra te conseiller en tenant compte de ton âge, ta taille, ton poids actuel et ton histoire de santé.
    Tout régime nécessite un conseil et un avis préalable du médecin.
    Evite de faire des régimes sauvages et pose aussi la question de la musculation.

    Les situations d'urgence ne concernent que les AVC et la crise cardiaque, d'où sa suppression dans le titre.
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