Perdre encore 10 kilos

Bonjour,

je suis une femme d'1m69, j'ai 24 ans et il y a 3 mois je pesais 80 kilos, j'ai fais un régime alimentaire pdt 1 mois et demi avec du sport et j'ai perdu 8 kilos ensuite j'ai continué en mangeant simplement équilibré avec quelque fois quelques écarts et j'ai perdu 2 kilos en 2 semaines.**

A ce jour je pése 70 kilos et je voudrais encore en perdre 10 dans l'idéal et 15 dans le parfait idéal, sans date imite... est ce que quelqu'un pourrait me raconter son experience si il ou elle a perdu 10 kilos ...

merci d'avance