Perdre encore 10 kilos
kami14
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Thordendall Messages postés 2835 Statut Membre -
Thordendall Messages postés 2835 Statut Membre -
Bonjour,
je suis une femme d'1m69, j'ai 24 ans et il y a 3 mois je pesais 80 kilos, j'ai fais un régime alimentaire pdt 1 mois et demi avec du sport et j'ai perdu 8 kilos ensuite j'ai continué en mangeant simplement équilibré avec quelque fois quelques écarts et j'ai perdu 2 kilos en 2 semaines.**
A ce jour je pése 70 kilos et je voudrais encore en perdre 10 dans l'idéal et 15 dans le parfait idéal, sans date imite... est ce que quelqu'un pourrait me raconter son experience si il ou elle a perdu 10 kilos ...
merci d'avance
je suis une femme d'1m69, j'ai 24 ans et il y a 3 mois je pesais 80 kilos, j'ai fais un régime alimentaire pdt 1 mois et demi avec du sport et j'ai perdu 8 kilos ensuite j'ai continué en mangeant simplement équilibré avec quelque fois quelques écarts et j'ai perdu 2 kilos en 2 semaines.**
A ce jour je pése 70 kilos et je voudrais encore en perdre 10 dans l'idéal et 15 dans le parfait idéal, sans date imite... est ce que quelqu'un pourrait me raconter son experience si il ou elle a perdu 10 kilos ...
merci d'avance
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1 réponse
Bonjour,
j'ai perdu 15 kilos en moins d'un an avec ça!
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-ww-programme-perso-points-weight-watchers/
C'est efficace, sain, et surtout ça donne la pêche!!
Cordialement!
j'ai perdu 15 kilos en moins d'un an avec ça!
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-ww-programme-perso-points-weight-watchers/
C'est efficace, sain, et surtout ça donne la pêche!!
Cordialement!
