A propos du sport

Cam25 -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je voulais savoir courir une fois par semaine pendant 40 minutes était suffisant et permettait de perdre du poids?

2 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Le sport ne fait pas maigrir, c'est un "bouffeur" de graisse. Donc, tes muscles grossissent, affineront ta silhouette !
    Une alimentation équilibrée et une petite activité sportive.

    ++
    Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
    Les © Tongs © dans l'autre main
    Les ***** nus sous la chemise
    Salut Top ... Ne sois pas trop loin
    0
  2. Cam25
     
    merci marie !
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    1. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      5 repas par jour.
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