A propos du sport

Cam25 - 7 mai 2011 à 16:41
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 7 mai 2011 à 20:28
Bonjour,
je voulais savoir courir une fois par semaine pendant 40 minutes était suffisant et permettait de perdre du poids?
A voir également:

2 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
Modifié par ^^Marie^^ le 7/05/2011 à 20:19
Bonjour

Le sport ne fait pas maigrir, c'est un "bouffeur" de graisse. Donc, tes muscles grossissent, affineront ta silhouette !
Une alimentation équilibrée et une petite activité sportive.

++
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
0
merci marie !
0
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
7 mai 2011 à 20:28
5 repas par jour.
0