Multi crampes au reveil

Question

Bonjour, 

Depuis quelques années, j'ai la mauvaise surprise en me levant après une nuit blanche de jeux en réseau (uniquement dans ces cas la) de subir des crampes très intenses à divers endroit du corps (même des muscles inhabituelles) 
En les sentant venir j'essaye de masser mais rien à faire au bout de quelque seconde je suis allongé, tétanisé par la douleur à la limite de la perte de conscience.
Ce qui m'étonne c'est que je ne suis ni une personne stresser ni une personne qui a des troubles de sommeil ou de santé, je bois bien avant d'aller dormir et que cela n'arrive jamais durant les autres types de nuits blanches.
Quelqu'un aurait un petit conseil à me fournir s'il vous plait, pour éviter ces moments forts désagréables

Merci d'avance

fanfouedelamotte · Answer

Il est possible que, pendant que vous jouez, votre tension  nerveuse fasse que vous contractez, involontairement, vos muscles en permanence. Vous faites alors des crampes comme lorsqu' on a fait un effort trop intense et prolongé.

Majiin · Answer

En effet cela pourrai être une hypothèse, mais la plupart des crampes ce situent dans les muscles fessiers, des cuisses et des mollets qui ne sont pas particulièrement sollicités dans ce type d'activité.

stampia · Answer

Moi aussi j'ai fréquement des crampe au jambes, pied etc. Et j'ai trouver une petite astuce qui marche parfois (pas tout le temp mais sa aide quand même) c'est quand tu sens que la crampe arrive tu lève tout tes orteil.

Ca paraît bizarre mais chez moi la crampe disparai tout de suite.

PS: Si la crampe a déjà commencé sa ne sert a rien

Multi crampes au reveil

3 réponses

Votre réponse

Newsletters