Brûler les graisses du ventre

katie - 30 avril 2011 à 10:20
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 30 avril 2011 à 14:57
Bonjour,

Suite à une forte dépression et à un arrêt d'activités j'ai pris 30kg !!

Mon gros problème c'est que la nourriture est devenu une obsession,

elle me sert d'anti stresse, d'anti déprime et de défouloir ... et j'ai toujours la sensation d'avoir faim !

Depuis quatre mois, je ne mange plus entre les repas et j'ai stoppé les sucreries ou autre boisson comme le coca.

Depuis j'ai perdu 6kg.

J'ai peur de retombé dans ce cercle vicieux, car je ne perd pas plus, le poids que j'ai pris est particulièrement stocké dans les cuisses, le ventre ( j'ai du mal à me trouver des pantalons qui ferme !! )


je ne peux pas faire de sport intensif à cause d'un problème de santé

Alors je m'adresse à vous en espérant trouver une réponse ..

Comment puis je brûler cette graisse du ventre surtout ??? c'est vraiment génant et fatigant en été, je suis vite essoufflée.

merci à vous !!
A voir également:

1 réponse

begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 090
30 avril 2011 à 14:57
Bonjour katie.

Est-ce que ton problème de santé t'interdit la natation ?

Tu as quel âge ?
0