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1 réponse
Bonjour,
vous pouvez privilégier les aliments riches en fibres (pain complet, pâtes complètes, céréales complètes, fruits et légumes en plus grande quantité)
il y a certains aliments qui ont un effet coup faim, après ca marche plus ou moins bien selon les personnes: comme le fromage blanc (0% à privilégier), la pomme, le blanc d'oeuf...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-medicaments/2852181-medicament-anorexigene-coupe-faim-liste-action-danger/
certains régimes sont efficaces (comme régime protéique) mais il faut être suivi par une nutritionniste car ca sollicite beaucoup les reins et ca peut entrainer des conséquences au niveau santé si c'est mal fait.
je ne peux pas vous en dire plus,
Bonne soirée
vous pouvez privilégier les aliments riches en fibres (pain complet, pâtes complètes, céréales complètes, fruits et légumes en plus grande quantité)
il y a certains aliments qui ont un effet coup faim, après ca marche plus ou moins bien selon les personnes: comme le fromage blanc (0% à privilégier), la pomme, le blanc d'oeuf...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-medicaments/2852181-medicament-anorexigene-coupe-faim-liste-action-danger/
certains régimes sont efficaces (comme régime protéique) mais il faut être suivi par une nutritionniste car ca sollicite beaucoup les reins et ca peut entrainer des conséquences au niveau santé si c'est mal fait.
je ne peux pas vous en dire plus,
Bonne soirée
