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J'aimerai perdre 5k en 1 ou 2 mois

Léaa09 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 19 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 20 avril 2011 - 19 avril 2011 à 19:54
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 20 avril 2011 à 13:30
Bonjours
Je suis une fille agée de 13 ans. Je fais 50 kilos pour 1 m 32. J'ai une maladie qui fait que je suis petite. Mon médecin ma demandé de faire attention a se que je mange, et que pour mon prochain rendevous qui est dans de moi je perde 5 kilos.
Est ce que vous pourriez m'aidez a trouvez une solution.
S'il vous plait :) Merci.
Léa
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2 réponses

Réponse 1 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 283
19 avril 2011 à 20:27
Bonjour

Si tu es suivie par le médecin, évite toutes les cochoneries, boisson tel que le coca et autres. Demande à ta Maman de préparer le repas avec toi, ce sont les vacances.
Crudités à volonté, viande blanche, poisson, laitage, fruits.
ET, tu fais un peu de sport.

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Réponse 2 / 2
Léaa09 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 19 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 20 avril 2011
20 avril 2011 à 13:28
Merci :) Mes c'est se que je fais mes je perd rien :(
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 283
20 avril 2011 à 13:30
Tu te prends trop la tête, on ne perd pas des kgs en 2 jours
Fait-le, et dans un mois ou 2,tu verras.

@+
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