J'aimerai perdre 5k en 1 ou 2 mois
Bonjours
Je suis une fille agée de 13 ans. Je fais 50 kilos pour 1 m 32. J'ai une maladie qui fait que je suis petite. Mon médecin ma demandé de faire attention a se que je mange, et que pour mon prochain rendevous qui est dans de moi je perde 5 kilos.
Est ce que vous pourriez m'aidez a trouvez une solution.
S'il vous plait :) Merci.
Léa
Je suis une fille agée de 13 ans. Je fais 50 kilos pour 1 m 32. J'ai une maladie qui fait que je suis petite. Mon médecin ma demandé de faire attention a se que je mange, et que pour mon prochain rendevous qui est dans de moi je perde 5 kilos.
Est ce que vous pourriez m'aidez a trouvez une solution.
S'il vous plait :) Merci.
Léa
2 réponses
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Bonjour
Si tu es suivie par le médecin, évite toutes les cochoneries, boisson tel que le coca et autres. Demande à ta Maman de préparer le repas avec toi, ce sont les vacances.
Crudités à volonté, viande blanche, poisson, laitage, fruits.
ET, tu fais un peu de sport.
@+ -
Merci :) Mes c'est se que je fais mes je perd rien :(
