Comment maigrir?

Bonjour,

J'ai 19 ans, et j'avais 30kilos à perdre...

Je fais une voir deux heures de piscine par semaine, quand je peux je vais courir ( mais quel horreur ) , j'essaie de marcher le plus possible, je bois 2-3 tasses de thé pour éliminer, je fais plus attention à ce que je mange, je ne mange plus entre deux..

Je me suis donnée 4-5 mois pour perdre au moins 20 kilos.
Malheureusement depuis que j'ai commencé ( 1 mois..) je n'ai perdu que 2 kilos, voir 3.
Je ne sais plus comment faire. je fais pourtant le mieux que je peux..
mais seulement 2 kilos face à 30.. ca démoralise!

Comment faire pour perdre ces 28 kilos qu'il me reste... en plus de ce que je fais aujourd'hui? J'ai vraiment besoin de que çà change...

Je vous remercie d'avance.