Comment maigrir?
Durlavie.
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Durlavie. -
Durlavie. -
Bonjour,
J'ai 19 ans, et j'avais 30kilos à perdre...
Je fais une voir deux heures de piscine par semaine, quand je peux je vais courir ( mais quel horreur ) , j'essaie de marcher le plus possible, je bois 2-3 tasses de thé pour éliminer, je fais plus attention à ce que je mange, je ne mange plus entre deux..
Je me suis donnée 4-5 mois pour perdre au moins 20 kilos.
Malheureusement depuis que j'ai commencé ( 1 mois..) je n'ai perdu que 2 kilos, voir 3.
Je ne sais plus comment faire. je fais pourtant le mieux que je peux..
mais seulement 2 kilos face à 30.. ca démoralise!
Comment faire pour perdre ces 28 kilos qu'il me reste... en plus de ce que je fais aujourd'hui? J'ai vraiment besoin de que çà change...
Je vous remercie d'avance.
J'ai 19 ans, et j'avais 30kilos à perdre...
Je fais une voir deux heures de piscine par semaine, quand je peux je vais courir ( mais quel horreur ) , j'essaie de marcher le plus possible, je bois 2-3 tasses de thé pour éliminer, je fais plus attention à ce que je mange, je ne mange plus entre deux..
Je me suis donnée 4-5 mois pour perdre au moins 20 kilos.
Malheureusement depuis que j'ai commencé ( 1 mois..) je n'ai perdu que 2 kilos, voir 3.
Je ne sais plus comment faire. je fais pourtant le mieux que je peux..
mais seulement 2 kilos face à 30.. ca démoralise!
Comment faire pour perdre ces 28 kilos qu'il me reste... en plus de ce que je fais aujourd'hui? J'ai vraiment besoin de que çà change...
Je vous remercie d'avance.
