Comment maigrir a 11 ans

Résolu/Fermé
eleonore55 - 17 avril 2011 à 10:10
 789marie - 17 juin 2017 à 04:00
Bonjour, je fais 47 kilos et 1m 53. Je suis presque au dessus de la bar (en poids) de mon carnet de santé.J'ai grossi de presque 4 kilos depuis que je mange a la cantine du collège.Depuis je fais super attention
aie aie aie je me trouve grosse

aidée moi S.V.P?

Eléonore

2 réponses

La puberte provoque des changements dans ton organisme c'est normal donc que ton poids change (question d'hormones) j'ai eu le meme probleme. J'ai 18 ans maintenant et ca va plutot bien. pratique du sport, fais bien des etirements et ca devrait passer. Tu peux manger sucre et gras c'est important en periode de croissance mais cela ne signifie pas sucre a chaque repas. Ne te sens pas mal c'est normal...
Allez courage ! Beaucoup son passees par la !
PS : le stress fait aussi grossir donc zen ! Il faut faire ce que tu aimes et pas ce que les autres aiment c'est tres tres tres important
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merci pour ce commentaire tu me redonne confiance
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^^Marie^^
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17 avril 2011 à 10:33
Bonjour

Tu es en pleine croissance, donc pas de régime.
Ton poids est tout à fait normal.
@+
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