Maigrir

Samantha -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appelle Samantha j'ai 20 ans je pèse 75kg et je mesure 1m60 et j'aimerais beaucoup perdre au moins 15kg avant le mois d'aout. Et j'ai besoin d'un bon regime car j'ai un mal de dos et mon poids en ai la cause.
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1 réponse

begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Pourquoi autant de kilos en si peu de temps ?


" j'ai un mal de dos et mon poids en ai la cause "

Compte tenu de cette douleur, va voir ton médecin qui te guidera pour trouver un poids raisonnable et qui t'aidera en même temps pour soigner ton dos.

Demande quel type d'activité sportive conviendra le mieux pour t'aider à rester en bonne santé (poids et dos).

PS : C'est l'habitude sur le site de terminer sa question par un "merci d'avance"
ou un " S'il vous plaît ".
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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