Maigrir

Samantha - 12 avril 2011 à 22:51
begonie Messages postés 85105 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 février 2024 - 13 avril 2011 à 05:06
Bonjour,
Je m'appelle Samantha j'ai 20 ans je pèse 75kg et je mesure 1m60 et j'aimerais beaucoup perdre au moins 15kg avant le mois d'aout. Et j'ai besoin d'un bon regime car j'ai un mal de dos et mon poids en ai la cause.
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1 réponse

begonie Messages postés 85105 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 février 2024 9 456
Modifié par begonie le 13/04/2011 à 05:06
Bonjour.

Pourquoi autant de kilos en si peu de temps ?


" j'ai un mal de dos et mon poids en ai la cause "

Compte tenu de cette douleur, va voir ton médecin qui te guidera pour trouver un poids raisonnable et qui t'aidera en même temps pour soigner ton dos.

Demande quel type d'activité sportive conviendra le mieux pour t'aider à rester en bonne santé (poids et dos).

PS : C'est l'habitude sur le site de terminer sa question par un "merci d'avance"
ou un " S'il vous plaît ".
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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