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2 réponses
begonie
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25 avril 2024
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Modifié par begonie le 4/04/2011 à 08:29
Modifié par begonie le 4/04/2011 à 08:29
Bonjour.
Tu as juste changé ton habitude de dormir.
Tu peux arriver à retrouver un meilleur équilibre en te fatiguant durant la journée et donc à ne pas te coucher à 08h00 mais te trouver des activités qui te fatigueront, de préférence aussi en partie dehors (marche, footing).
N'hésite pas à retrouver le médecin qui t'as prescrit ton somnifère et de parler de ton problème de sommeil et de tes soucis.
Selon ton texte, tu n'as plus d'obligation (travail, école) d'être réveillé le jour ???
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Tu as juste changé ton habitude de dormir.
Tu peux arriver à retrouver un meilleur équilibre en te fatiguant durant la journée et donc à ne pas te coucher à 08h00 mais te trouver des activités qui te fatigueront, de préférence aussi en partie dehors (marche, footing).
N'hésite pas à retrouver le médecin qui t'as prescrit ton somnifère et de parler de ton problème de sommeil et de tes soucis.
Selon ton texte, tu n'as plus d'obligation (travail, école) d'être réveillé le jour ???
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
4 avril 2011 à 18:56
mais jen es marre que comme je dors toute la journée se soi mon ami qui s occupe seul de notre fille
4 avril 2011 à 20:13
4 avril 2011 à 21:05
4 avril 2011 à 21:09
N'hésite pas à retrouver le médecin qui t'as prescrit ton somnifère et de parler de ton problème de sommeil et de tes soucis.