Es ce que mon régime va m'aider ?!
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Miharu-Miharu Messages postés 1309 Statut Membre -
Miharu-Miharu Messages postés 1309 Statut Membre -
Salut ,
Je suis un garçon de 16 ans , je trouve que j'ai de la graisse au niveau du ventre ce qui me gène beaucoup .
J'ai décidé de réduire mes repas et faire des exercices :
- Escalope + Oeufs à midi
- Salade au soir
+
- 300 Abdos / Jour
- 30 Pompes / Jour
------------------
Je ne peux pas faire durer ce régime trop , parce que à la fin des vacances je ne pourrais plus contrôler mes repas
Es ce que ce régime , à votre avis , va m'aider à éliminer voir atténuer la graisse que j'ai dans une durée réduite ?
PS : J'ai pas trop de graisse , je ne peux vous informer que la dernière fois que me suis fais peser c'était 67 Kg pour 1m69 (Il y a 4 mois environ :whistle: )
Je suis un garçon de 16 ans , je trouve que j'ai de la graisse au niveau du ventre ce qui me gène beaucoup .
J'ai décidé de réduire mes repas et faire des exercices :
- Escalope + Oeufs à midi
- Salade au soir
+
- 300 Abdos / Jour
- 30 Pompes / Jour
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Je ne peux pas faire durer ce régime trop , parce que à la fin des vacances je ne pourrais plus contrôler mes repas
Es ce que ce régime , à votre avis , va m'aider à éliminer voir atténuer la graisse que j'ai dans une durée réduite ?
PS : J'ai pas trop de graisse , je ne peux vous informer que la dernière fois que me suis fais peser c'était 67 Kg pour 1m69 (Il y a 4 mois environ :whistle: )
A voir également:
- Es ce que mon régime va m'aider ?!
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Régime cétogène - Accueil - Alimentation et maladies
- Régime dissocié - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime intermittent - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
Où sont les fruits ? Les légumes ? Les céréales ?
Tu files tout droit vers les carences avec un "régime" comme ça !
C'est ce qu'on appelle communément du n'importe quoi.
Prends des repas équilibrés et variés, fais un peu de sport, et tu trouveras ton poids de forme naturellement.
Les régimes ne servent à rien si on n'a pas une alimentation équilibrée et saine !
Tu files tout droit vers les carences avec un "régime" comme ça !
C'est ce qu'on appelle communément du n'importe quoi.
Prends des repas équilibrés et variés, fais un peu de sport, et tu trouveras ton poids de forme naturellement.
Les régimes ne servent à rien si on n'a pas une alimentation équilibrée et saine !
