Bonjour,
Je suis un garçon j'ai 13 ANS je mesure 1M53 et j'ai 58KG , je fais du sport trois fois par semaine : Mardi / Jeudi / Dimanche ( Boxe thaïlandaise ) 1H par séance , je voudrais suivre un régime pour maigrir. Merci d'avance !
salut écoute pour ta taille c'est pas trop mal tu et pleine croissance continu e au sport et boit beaucoup o moins 1 litre 5 et tu verras le resultat et fait just eattention a ce que tu mange sans faire de régime voila mon conseille et bon courage
Youbox11
Auteur
OK , Merci pour ta réponse mais je voudrais savoir qu'elle sont les repas a éviter ...
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
