Cherche un régime pour maigrir

Youbox11 Messages postés 3 Statut Membre -  
Youbox11 Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,
Je suis un garçon j'ai 13 ANS je mesure 1M53 et j'ai 58KG , je fais du sport trois fois par semaine : Mardi / Jeudi / Dimanche ( Boxe thaïlandaise ) 1H par séance , je voudrais suivre un régime pour maigrir. Merci d'avance !

1 réponse

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    laure50 Messages postés 1 Statut Membre 1
     
    salut écoute pour ta taille c'est pas trop mal tu et pleine croissance continu e au sport et boit beaucoup o moins 1 litre 5 et tu verras le resultat et fait just eattention a ce que tu mange sans faire de régime voila mon conseille et bon courage
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    1. Youbox11 Messages postés 3 Statut Membre
       
      OK , Merci pour ta réponse mais je voudrais savoir qu'elle sont les repas a éviter ...
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