Perdre du poids

titepus49 -  
 sultana -
Bonjour,

J'ai 23 ans, je mesure 1m59 et je pèse 79 kg. Je voudrais savoir à combien de propoints j'ai le droit par jour et ma réserve de points hebdomadaire?

Merci d'avance pour votre réponse.

2 réponses

  1. donna
     
    mais de quoi tu parle,du règime pouet pouet?mi connait pas,par contre on a des points commun:1,57m......80kl

    moi je fait E-QUI-LI-BRE j ai fait des règime depuis 3ans et j ai pris 12kl,j etais a 68kl et oui mais en m y reprandra plus c est jurè

    j ai suprimez tout les sucres rapides,pates blanche,pain blanc,remplacez par des complets,je mange a satiètè,le poisson a la place de la viande,et depuis 3 semaine j ai perdu 2kl sans sensation d effort,sans sport,mais je vait m y mettre un peu(footing)

    rendez-vous d ici 6mois et 8mois,je veut perdre suffisament pour pouvoir rentrer dans du 34

    tour de taille actuel:95cm objectif 60cm

    bonne chance a toutes
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