J'ai 14 ans et il faut que je perde 15 kilos

x-nana-x - 16 mars 2011 à 15:39
Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 16 mars 2011 à 15:54
Bonjour,
J'ai 14 ans je mesure 1m60et je pese 66 kilos, Il faut absolument que je perde 15 kilos en 6 mois mais mon probleme et que je suis trop gourmande s'il vous plait j'aimerai quelque conseils de votre part, Merci d'avance pour vos conseils
A voir également:

1 réponse

Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 899
16 mars 2011 à 15:54
C'est dangereux de faire un régime en pleine adolescence.

Si tu te trouves trop grosse, parle en à tes parents et prenez RDV avec un diététicien ou un nutritionniste pour changer vos habitudes alimentaires et élaborer des repas sains. Avec une alimentation variée et équilibrée, sans grignotage, tu retrouveras au fur et à mesure ton poids de forme, sans régime.
0