Conseil pour maigrir après 3 enfants
fifi
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lili -
lili -
Bonjour,
j ai peut etre essayé une dixaine de fois de me mettre au régime au moins réduire les quantités mais non non non un vrai yoyo (cuisines turques famille la fête ...)j ai toujours cédé
de plus j'allaite beaucoup la nuit donc tres tres tres épuisé la journée alors le qport a la st glin glin....
je ne sais plus quoi faire j'étais tres jolie bien faite56-57 kg et résultat apres 3 enfants 70kg !!!!!!
j ai peut etre essayé une dixaine de fois de me mettre au régime au moins réduire les quantités mais non non non un vrai yoyo (cuisines turques famille la fête ...)j ai toujours cédé
de plus j'allaite beaucoup la nuit donc tres tres tres épuisé la journée alors le qport a la st glin glin....
je ne sais plus quoi faire j'étais tres jolie bien faite56-57 kg et résultat apres 3 enfants 70kg !!!!!!
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1 réponse
Je vous comprend parfaitement moi je suis d'origine marocaine et donc les couscous les tagines ect c la meme chose bref
moi j'ai 4 enfants et moi aussi avant j'ai lutter pour perdre ses kilos en trop
et donc je te conseille d'arreter tous les choses grasses sucrés ...
et légumes fruits le gouter tu mange un activia
t'essaye de manger peu le soir le ptit dej' tu mange equilibre et par exemple essaye de marcher faire des ptites promonades le matin par exemple en allant ramener tes enfants a l'ecole ect ...
des ptites choses comme sa et ensuite on s'habitue bon tu dois te dire c facile a dire mais c dur a faire lol
mais bon moi je te souhaite un bon courage !! ^^
moi j'ai 4 enfants et moi aussi avant j'ai lutter pour perdre ses kilos en trop
et donc je te conseille d'arreter tous les choses grasses sucrés ...
et légumes fruits le gouter tu mange un activia
t'essaye de manger peu le soir le ptit dej' tu mange equilibre et par exemple essaye de marcher faire des ptites promonades le matin par exemple en allant ramener tes enfants a l'ecole ect ...
des ptites choses comme sa et ensuite on s'habitue bon tu dois te dire c facile a dire mais c dur a faire lol
mais bon moi je te souhaite un bon courage !! ^^
lili
et aussi j'allais oublier essaye de t'inscrire dans des salles de sports par exemple ..
