Pas de perte de poid
besoin d aide
-
Modifié par ^^Marie^^ le 10/03/2011 à 13:23
begonie Messages postés 86738 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 septembre 2024 - 20 mars 2011 à 19:13
begonie Messages postés 86738 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 septembre 2024 - 20 mars 2011 à 19:13
A voir également:
- Pas de perte de poid
- Nouveau levothyrox perte de poids rapide - Guide
- Perte de gout - - ORL
- Perte de poid debut de grossesse - Guide
- Programme perte de poids gratuit - Guide
- Perte de poids après 15 jours sans alcool - Guide
3 réponses
La cardio n'est pas spécialement le meilleur programme d'amaigrissement.
Essayer plutôt quelque chose de plus simple essentiellement basé sur les abdo fessier et les cuisses. Et pour le régime alimentaire peut être devriez vous essayer de manger plus équilibré c'est a dire une viande dans la journée.
Et surtout pas de grignotage.
Essayer plutôt quelque chose de plus simple essentiellement basé sur les abdo fessier et les cuisses. Et pour le régime alimentaire peut être devriez vous essayer de manger plus équilibré c'est a dire une viande dans la journée.
Et surtout pas de grignotage.
Tu sais que tu limité tous ce qui est viande
n'est pas la meilleure chose à faire il faud
juste mangé de tout sans éxagérer et comme
dit gween 145 la cardio n'est pas forcément le
meilleure programme d'amaigrissement sinon
c'est normal que ces effort ne porte pas leur
fruit tout de suite il y a des personne cela peut
prendre plusieur année mais ne t'arrete pas là
tu es sure la bonne voix !
n'est pas la meilleure chose à faire il faud
juste mangé de tout sans éxagérer et comme
dit gween 145 la cardio n'est pas forcément le
meilleure programme d'amaigrissement sinon
c'est normal que ces effort ne porte pas leur
fruit tout de suite il y a des personne cela peut
prendre plusieur année mais ne t'arrete pas là
tu es sure la bonne voix !
begonie
Messages postés
86738
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
19 septembre 2024
9 375
19 mars 2011 à 11:27
19 mars 2011 à 11:27
Bonjour.
Ce qui manque dans ta question sont : ton âge, ta taille et ton poids actuel.
Ce qui manque dans ta question sont : ton âge, ta taille et ton poids actuel.
begonie
Messages postés
86738
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
19 septembre 2024
9 375
20 mars 2011 à 19:13
20 mars 2011 à 19:13
Dans ces conditions-là, tu as intérêt de passer par ton médecin habituel et lui demander des conseils. Il (ou elle) tiendra compte de ton état de santé en général. Et ceci est très important quand on veut commencer une pratique permettant de maigrir.
La meilleure façon de faire pour perdre du poids raisonnablement, c'est bien de passer par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne. Demande conseil à ton médecin.
Evite tout autre régime sans suivi par des professionnels reconnus.
PS : si tu n'aimes pas la viande, ce n'est pas si important, du moment que tu manges d'autres protéines animales de type : lait, oeufs, youghourt, poisson, etc...
La meilleure façon de faire pour perdre du poids raisonnablement, c'est bien de passer par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne. Demande conseil à ton médecin.
Evite tout autre régime sans suivi par des professionnels reconnus.
PS : si tu n'aimes pas la viande, ce n'est pas si important, du moment que tu manges d'autres protéines animales de type : lait, oeufs, youghourt, poisson, etc...
19 mars 2011 à 10:41