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Perdre 5kg en moins de temps possible

Lily - 9 mars 2011 à 22:45
 Angela - 10 mars 2011 à 00:12
Bonjour,
Je pèse 50kg pour 1m65. Tout le monde me dit c'est normal pour ta taille mais je trouve que j'ai du ventre et des grosse cuisses. Je me sens mal dans ma peau et tout mes jeans me font de grosses jambes ! Mon objectifs, avoir le même profil qu'un mannequin ...
Perdre 5 kg en moins de temps possible.
S'il vous plait, aidez moi !! Faut vraiment que je perde tout ça pour me sentir bien et en + l'été arrive !!
Merci de me conseiller :) Merci d'avance

Lily
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Angela
10 mars 2011 à 00:12
Bonjour Lily si tu veut perdre du poid en le moin de temp possible la meilleur solution et de courir le plus souvent possible car la course fait bouger tout ton corp.
La natation et le vélo marche trés bien aussi d'aprés se que j'ai lu un peu partout. Et 45 min sont nécessaire car c'est a partir de se temps que sa commence à agir.
Voila j'éspère t'avoir aider un peu
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