Maigrire

fatima -  
aurelie16838 Messages postés 130 Statut Membre -
Bonjour,
je m'apelle fatima jai 16 ans et je fait 80kg je n'arrive pas a perdre du poid malgré tous les effort que je fait quelequin pourrais m'aider svp . merci

1 réponse

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    aurelie16838 Messages postés 130 Statut Membre 28
     
    Bonjour,
    Perso:Fais-tu du sport régulièrement?Si oui,lequel?
    Je te conseille la course à pied régulier=1ou2heures par jour.Puis je trouve que il faudrait que tu demandes à tes amis ce qu'ils en pensent(si tu es mieux maigre ou plus grosse??car sa a un certain charme).Je pense aussi que sa se peut que tu maigrisse naturellement pour devenir maigre adulte car sa arrive souvent,ne grignote surtout pas entre les repas.Boit de l'eau,mange moins gras,mange légumes.Bon courage!
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    1. fatima
       
      ba je fait becoup de sport et je mange preske jamais gras et jy arrive pas
      mais mercii becoup pour votre conseille sa me fait vraiment plaisiree mercii
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    2. aurelie16838 Messages postés 130 Statut Membre 28
       
      parfois c'est le destin qui veut que tu soit comme sa moi je n'arrive pas à grossir sa doit etre le régime de mon 6mois,c'est aussi héréditaire!
      De rien et c'est gentille
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