Maigrire

fatima - 28 févr. 2011 à 15:35
aurelie16838 Messages postés 130 Date d'inscription lundi 1 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 - 5 mars 2011 à 13:33
Bonjour,
je m'apelle fatima jai 16 ans et je fait 80kg je n'arrive pas a perdre du poid malgré tous les effort que je fait quelequin pourrais m'aider svp . merci

1 réponse

aurelie16838 Messages postés 130 Date d'inscription lundi 1 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 24
28 févr. 2011 à 16:04
Bonjour,
Perso:Fais-tu du sport régulièrement?Si oui,lequel?
Je te conseille la course à pied régulier=1ou2heures par jour.Puis je trouve que il faudrait que tu demandes à tes amis ce qu'ils en pensent(si tu es mieux maigre ou plus grosse??car sa a un certain charme).Je pense aussi que sa se peut que tu maigrisse naturellement pour devenir maigre adulte car sa arrive souvent,ne grignote surtout pas entre les repas.Boit de l'eau,mange moins gras,mange légumes.Bon courage!
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ba je fait becoup de sport et je mange preske jamais gras et jy arrive pas
mais mercii becoup pour votre conseille sa me fait vraiment plaisiree mercii
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aurelie16838 Messages postés 130 Date d'inscription lundi 1 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 24
5 mars 2011 à 13:33
parfois c'est le destin qui veut que tu soit comme sa moi je n'arrive pas à grossir sa doit etre le régime de mon 6mois,c'est aussi héréditaire!
De rien et c'est gentille
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