Pensées négatives

Bibi - 10 févr. 2011 à 21:55
marley38 Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2011 - 16 févr. 2011 à 08:41
Bonjour,

Depuis 3-4 semaines j'ai des pensées négatives obsessionnelles qui me hantent et me font peur.
A chaque fin de semaine je tente de faire le point là-dessus, et après des dimanches très lourds psychologiquement à supporter, je me couche le soir avec une seraineté dans mon esprit à propos de ces angoisses, mais à chaque fois je repart soit le mardi soit le mercredi dans ce cercle vicieux que sont des pensées négatives.

Ces pensées négatives me bouffent et m'empêche d'avancer dans mon développement personnel. Après grande réflexion, je suis certains que ces pensées négatives sont issues de ma dépression dont je suis victime depuis ~ décembre.

Je n'ai que 16 ans, et c'est vraiment très handicapant, je n'ai pas envie de me trainer ces idées plus longtemps, et surtout que ça me revienne après une possible "guérison".
Comment chasser ces idées complètement fausses qui me donnent malgré tout d'insupportable crises d'angoisses tout au long de la semaine ?

Pour info ces pensées me dise que je suis "gay", alors que bon, je le sais physiquement que je suis bien hétérosexuel (érection).
Sa me stress rien qu'à l'idée de prononcer ce terme, c'est pourtant ce terme, précisément ce terme "gay" qui me revient sans cesse et à chaque fois que je vois un homme mon esprit me force à me dire qu'il est "beau goss".

HELP !

5 réponses

begonie Messages postés 79806 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2022 9 785
11 févr. 2011 à 05:59
Bonjour.

Contacte ton médecin, qui te connaît bien, et explique tes préoccupations actuelles.

Tu es en souffrance et ce que tu appelles tes " crises d'angoisses "
cela se soigne au moyen d'une prise en charge avec un(e) professionnel(le) spécialisé(e) dans le domaine émotionnel.

A ton âge, se poser des questions de ce type, est assez courant et cela fait partie du développement personnel.

Du moment qu'il y a souffrance, telle que tu l'as décrit, c'est utile de consulter et je t'encourage de ne pas attendre.

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marley38 Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2011
11 févr. 2011 à 07:58
Il y a un truc que je ne comprend pas ? Tu n'est pas gay parce que tu as des érections ?

je t'assure si tu es gay il faut te l'avouer ... ça ira beaucoup mieux par la suite..

Je pense que tout les hommes se posent la questions dans leurs vies ...

Tu peux en parler a un sexologue qui t'aidera mieux ...
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Non, je suis bien hétérosexuel, j'ai toujours eu des érections en voyant les femmes, jamais pour un homme.

Je ne me suis jamais masturbé sur un homme ou quoi que ce soit, toujours sur des femmes, pas de doutes la-dessus, je suis bien hétérosexuel.

Le problème est qu'il y a 4-5 mois, mon meilleur amis m'a avoué son homosexualité, et ça m'a vraiment choqué, que en couplant ça avec une bonne dépression, ça revient à se remettre en question et mon esprit essaye de me le rappeler sans cesse.

Je veux juste que ce foutu esprit la ferme un peu, et qu'il me laisse vivre ma sexualité tranquillement, mais je ne sais pas comment supprimer ces pensées négatives....
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Avez-vous quelques conseils svp ?
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marley38 Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2011
16 févr. 2011 à 08:41
Essaye de toujours positiver dans la vie !

Je pense que , toute les personnes ayant des depressions ou non doivent positiver...

Les psychologues restent un bon moyen pois se soigner ... Meme si pour certain ils sont mal percu ! Courage tu as toute la vie devant toi !
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