Comment perdre du poids

dada - 7 févr. 2011 à 00:35
 dada - 7 févr. 2011 à 21:05
Bonjour,
voila je pese 81kg suite a une grosser je suis monter a 99kg en sacha que avant ma grossesse je fesait 69kg pour 1m76 j ai eu un cesarienne le 25mai2009 et mon probleme g tout le temps faim et j arrive pas a me controler comment perdre du poids car ce surpoids joue sur ma sante mentale et physique oh secours comment faire j ai repris le sport je manger des legumes mais sa n enpeche pas que g toujours faim
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1 réponse

begonie Messages postés 88143 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 décembre 2024 9 115
Modifié par begonie le 7/02/2011 à 10:42
Bonjour dada.

Demande conseil à ton médecin qui te connaît bien et qui tiendra compte de ta santé en général.

Selon besoin, il ou elle pourra te diriger vers un médecin-nutritionniste ou un(e) diététicien(ne).

Ne commence surtout pas un régime sans conseil médical.
C'est la condition principale pour maintenir une bonne santé.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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merci beaucoup pour ta reponds c bon debut je vais en parler a mon medecin
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