Je n'arrive plus a maigrir

Bonjour, voila quelques mois que je fais un régime,et depuis 3 semaines plus rien a faire,je reste a 85 kg,j'était bien parti pourtant ,de 92 a 85, en trois mois,je suis trés restreinte au niveau des efforts phisique,ayant subit une arthrodése en octobre 2009
je déprime grave car plus je suis lourde et plus je boite,car ma santé dépend de mon poid,sinon je finirai en fauteuil roulant,alors si vous aviez une solution ou des conseil,merci d'avance