Perte de kg rapidement

lilou -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je suis une femme de 43 ans .Cela fait 10 mois que j ai arrete de fumer et j ai pris 6 kg. j ai surtout pris en haut, un peu elargis on va dire et le ventre. Je voulais savoir ce que je dois manger tout en gardant des repas equilibres et en perdant mes kilos assez rapidement.merci

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour lilou.

    Quelle est ta taille et ton poids actuel ?
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