Perte de kg rapidement
Bonjour,
je suis une femme de 43 ans .Cela fait 10 mois que j ai arrete de fumer et j ai pris 6 kg. j ai surtout pris en haut, un peu elargis on va dire et le ventre. Je voulais savoir ce que je dois manger tout en gardant des repas equilibres et en perdant mes kilos assez rapidement.merci
je suis une femme de 43 ans .Cela fait 10 mois que j ai arrete de fumer et j ai pris 6 kg. j ai surtout pris en haut, un peu elargis on va dire et le ventre. Je voulais savoir ce que je dois manger tout en gardant des repas equilibres et en perdant mes kilos assez rapidement.merci
