Crise d'angoisse pour rien
Hd
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PereiraJ -
PereiraJ -
Bonjour,
voilà quand tout va bien, que je sui heureuse, là je me prend la tête pour de bétises (comme ce soir par exemple) et c'est la grosse crise d'angoisse. Je cogite dans ma tête ce qui pourrais ce passé si.... ou ce qui pourrait arrivé si.... et si ma collègue venaiit pas travaillé je pourrais pas ouvrir le magasin (elle a la clé) et si telle personne me dis ça je vais dire quoi... et si il y a pas école est-ce qu'ils prendront les enfants quand même....
Si le voisin.... j'angoisse aussi pour mon frère, ma mère, mes enfants, mon mari....vEnfin y a toujours une M....E pour me faire cogité. Ce qui je voudrais c'est être plus cool, plus zen... Ne aps m'en faire pour un oui ou pour un non... J'aurais aimé être effronté, m'en foutre de tout, ne pas avoir de scrupules, à la place j'a que des remords... y a t'il des gens comme moi... comment le vivez vous ? Avez vous des solutions...
voilà quand tout va bien, que je sui heureuse, là je me prend la tête pour de bétises (comme ce soir par exemple) et c'est la grosse crise d'angoisse. Je cogite dans ma tête ce qui pourrais ce passé si.... ou ce qui pourrait arrivé si.... et si ma collègue venaiit pas travaillé je pourrais pas ouvrir le magasin (elle a la clé) et si telle personne me dis ça je vais dire quoi... et si il y a pas école est-ce qu'ils prendront les enfants quand même....
Si le voisin.... j'angoisse aussi pour mon frère, ma mère, mes enfants, mon mari....vEnfin y a toujours une M....E pour me faire cogité. Ce qui je voudrais c'est être plus cool, plus zen... Ne aps m'en faire pour un oui ou pour un non... J'aurais aimé être effronté, m'en foutre de tout, ne pas avoir de scrupules, à la place j'a que des remords... y a t'il des gens comme moi... comment le vivez vous ? Avez vous des solutions...
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5 réponses
La seule solution c'est de voir un psychologue
Pour qu'il t aide a comprendre ,pourquoi tu agoisse autant pour,les autre quand,il,n y a pas lieu d' être
Le psy est la,seul solution pour,en quelque sorte te déculpabilisé
Pour qu'il t aide a comprendre ,pourquoi tu agoisse autant pour,les autre quand,il,n y a pas lieu d' être
Le psy est la,seul solution pour,en quelque sorte te déculpabilisé
Hd
j'en sais rien... j'ai déjà été voir un psy... mais le temps de prendre rdv 'les rdv sont long a avoir) j'allais mieux. C'est pénible... après je dors pas de la nuit...
Bonjour Hd.
" Ce qui je voudrais c'est être plus cool, plus zen "
" Je cogite dans ma tête ce qui pourrais ce passé si.... ou ce qui pourrait arrivé si "
Cela fait penser à de l'anxiété et cela se soigne.
Le pourquoi il y a ces préoccupations très présentes est peut-être moins important à rechercher que le "Comment arriver à vivre " plus zen ".
Pour arriver à vivre sans les éternelles questions des "si...", une aide de professionnel(le)s spécialisé(e)s dans le domaine émotionnel comme la peur, l'anxiété et l'angoisse, devient une nécessité.
C'est donc bien d'un(e) psychologue reconnu(e) ou psychiatre dont tu as besoin pour t'accompagner vers une meilleure gestion de l'anxiété ainsi qu'un travail personnel en lien avec l'affirmation de soi.
" Ce qui je voudrais c'est être plus cool, plus zen "
" Je cogite dans ma tête ce qui pourrais ce passé si.... ou ce qui pourrait arrivé si "
Cela fait penser à de l'anxiété et cela se soigne.
Le pourquoi il y a ces préoccupations très présentes est peut-être moins important à rechercher que le "Comment arriver à vivre " plus zen ".
Pour arriver à vivre sans les éternelles questions des "si...", une aide de professionnel(le)s spécialisé(e)s dans le domaine émotionnel comme la peur, l'anxiété et l'angoisse, devient une nécessité.
C'est donc bien d'un(e) psychologue reconnu(e) ou psychiatre dont tu as besoin pour t'accompagner vers une meilleure gestion de l'anxiété ainsi qu'un travail personnel en lien avec l'affirmation de soi.
Bonjour , je viens de lire ton message et il m'as fais penser a moi !! Pour un oui ou un non je pense et je m'inquiéte . Cela me rend angoisser car je me fais toujours du soucis pour des personne ou pour des situations ! Ma solution c'est d'avoir pris rendez vous avec un psychologue ! il sera me dire pourquoi je pense a sa et pourquoi j'angoisse autant car jusqu'a aujourd'hui je n'ai pas trouvé de solution ! Bon courage .
Moi aussi je fait des crises d'angoisse le pire c'est que des fois je vais me sentir super bien ou je regarde un film, ou autre et bien PAFF crise d'angoisse terrible avec tremblement. Même pendant mes problème familliaux. J'ai veux un pedopsycharte, une psy et bien rien a faire toujours pareil.
Courage a toi
Courage a toi
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