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2 réponses
On ne peut pas affirmer comme cela si c'est possible, car même si certaines personnes y arrivent, nous sommes tous différents.
De plus, perdre des kilos n'est pas le plus difficile, c'est de ne pas reprendre qui s'avère être la tâche la plus délicate...
Pour optimiser au mieux votre remise en forme, prenez votre temps, ne vous précipitez pas car la patience est le secret de la réussite. Mettez toutes les chances de maigrir de votre côté en allant voir un bon diététicien ou nutritionniste, et en envisageant de pratiquer une activité physique régulière (pourquoi pas avec un coach pour optimiser vos efforts).
Mais dans tous les cas, il faut bien se dire que c'est un travail de longue haleine, et au cours duquel il faut être soutenu par son entourage, ou par quelqu'un qui vous comprend!
ça en vaut la peine, car se sentir bien dans son corps, c'est quelque chose d'important de nos jours :)
De plus, perdre des kilos n'est pas le plus difficile, c'est de ne pas reprendre qui s'avère être la tâche la plus délicate...
Pour optimiser au mieux votre remise en forme, prenez votre temps, ne vous précipitez pas car la patience est le secret de la réussite. Mettez toutes les chances de maigrir de votre côté en allant voir un bon diététicien ou nutritionniste, et en envisageant de pratiquer une activité physique régulière (pourquoi pas avec un coach pour optimiser vos efforts).
Mais dans tous les cas, il faut bien se dire que c'est un travail de longue haleine, et au cours duquel il faut être soutenu par son entourage, ou par quelqu'un qui vous comprend!
ça en vaut la peine, car se sentir bien dans son corps, c'est quelque chose d'important de nos jours :)
