10kilo a perdre apres une grossesse

sabrinadonar Messages postés 53 Date d'inscription lundi 10 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2011 - 11 janv. 2011 à 12:29
sabrinadonar Messages postés 53 Date d'inscription lundi 10 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2011 - 22 janv. 2011 à 00:20
Bonjour , apres avoir accoucher le 30novembre maintenant j'aimerais perdre 10 kilo mais je ne sais pas trop comment faire par ou commencer si il faut faire du sport combien de temps merci d' avance
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2 réponses

il faut manger baucoup de protéine c'est a dire viende griller sant sauce
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sabrinadonar Messages postés 53 Date d'inscription lundi 10 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2011 9
22 janv. 2011 à 00:20
Bonsoir Que de la viande a tout les repas ?merci de votre reponse
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