Perdre 25 kilos en 6-7 mois !
Selmaa1313
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Modifié par Selmaa1313 le 3/01/2011 à 01:41
hanouna38 - 5 janv. 2011 à 13:30
hanouna38 - 5 janv. 2011 à 13:30
Bonjour,
alors voilà j'ai besoin de perdre 25 kilos jusqu'à cet été, je fais 1m64 pour 86 kilos. Je viens d'accoucher il y a 3 mois donc j'ai du ventre et des hanches large je cherche quelqu'un qui pourrait m'aider a maigrir, qui pourrait me conseillé pour mon alimentation chaque jour et on pourrait s'entre-aidé aussi pourquoi pas !
Voilàà merci pour vos réponse !
alors voilà j'ai besoin de perdre 25 kilos jusqu'à cet été, je fais 1m64 pour 86 kilos. Je viens d'accoucher il y a 3 mois donc j'ai du ventre et des hanches large je cherche quelqu'un qui pourrait m'aider a maigrir, qui pourrait me conseillé pour mon alimentation chaque jour et on pourrait s'entre-aidé aussi pourquoi pas !
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titico123
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3 janv. 2011 à 17:07
3 janv. 2011 à 17:07
Je ne suis pas tout à fait d'acccord, bien sûr il ne faut pas grignoter entre les repas, mais vous pouvez tout à fait prendre une collation légère en milieu d'après midi.. Ce qu'il faut c'est que l'alimentation soit saine, pour cela pourquoi pas allé voir un nutritionniste comme suggéré :)
