perdre 35 kilos en 1 an

Question

Bonjour, 
à toutes et à tous. Je mesure 1m68 et je pèse 124kg. J'en ai marre de de voir racheter  des jeans et de me priver d'aller à la piscine c'est pas jolie :(

Comme résolution pour la nouvelle année j'ai décidé de perdre 35 kg voir plus en 1 an, faire du sport, stoper sucrerie chocolat boisson sucrées, grignotage. Boir plus d'eau, manger plus de légumes et fruit.

Si quelqu'un veux de l'aide pour commencer un tel défis on le ferras ensemble. je vous expliquerais comment je m'y prendrais et je commecerais demain matin.

DCI · Answer

Bonjour,

Pour ce type d'échanges, le forum n'est pas adapté et ce n'est pas sa vocation.

Dans ces conditions, correspondez et échangez en messages personnels en vous inscrivant sur le site ou bien communiquez par Messenger ou équivalent.

Perdre 35 kilos en 1 an

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